Ilse Frana

Unternehmensberatung & Coaching

Dein Coach sorgt dafür, dass…

  • deine Ziele und Strategien greifbar werden,
  • du ihn auf deinem Weg zur Seite hast,
  • du deine Selbstwirksamkeit im Auge behältst.

Follow your flow - Lebe was dir entspricht

Mihaly Csikszentmihalyi, Psychologe und emeritierter Professor der University of Chicago, spricht davon, dass Flow das Geheimnis des Glücks sei.

Wenn du im Zustand höchster Konzentration und im völligem Eins-Sein mit deiner Tätigkeit bist, kannst du auf deine Weise selbstbestimmt und erfolgreich gestalten. Du bist in deinem Flow.

Kinder zeigen uns das vor. Beim Spielen mit Bausteinen sind sie in einem Zustand völliger Vertiefung und restlosem Aufgehen in ihrem Tun. Dieses frohe Schaffen berührt uns und lässt uns dieses berauschende Glücksgefühl und die Zufriedenheit über das funktionierende Gestalten mitfühlen. Das ist Flow.

Wie kannst du bei aller Hektik und Herausforderung so einen Zustand höchster Kreativität und Effizienz wiedererlangen? Lass uns darüber reden! Lass uns gemeinsam Ressourcen und Strategien für das Erspüren deines Flows entwickeln!

Dein Flow ist das, was DIR entspricht!  - Mit deinem Flow steigerst du DEINE Selbstwirksamkeit!

Ich stehe für Einzel- oder Team-Settings zur Verfügung.

Coworkingspace Rochuspark, 1030 Wien, Erdbergstraße 10
ODER
nach Vereinbarung VOR ORT

Vereinbare einen kostenlosen Kennenlern-Termin via Zoom unter https://calendly.com/ilsefrana

Kontaktiere mich unter coaching@ilsefrana.at oder 0664/2537357

 

Kraft-Tankstelle

Dein Empowerment für die berufliche Performance

Lass uns zu speziellen Themen, die wir in einem vertrauensvollen und geschützten und professionellen Rahmen beleuchten, die Fragen und Anliegen deiner beruflichen Performance lösen. Nütze den Austausch in der Gruppe. In diesem Seminar in Präsenz erörtern wir Fragen und erfassen wir Anliegen, deren Lösungen dein berufliches Weiterkommen voranbringen.

Wieso in Präsenz?
Weil Erlebnisse besser im Gedächtnis bleiben
Weil spontaner, informeller Austausch durch Gestik und nonverbale Signale bereichert werden kann.
Weil Hands-on-Übungen und Rollenspiele nachhaltiger erlebt werden können.
Weil es deine Möglichkeiten zur Konzentration anreichert, wenn du bewusst den Umgang mit digitalen Medien aussparst.

Trainerin: Ilse Frana

Dieser dreiteilige Workshop an drei Abenden - jeweils 17.30 – 21.00 Uhr -hat drei Themen-Schwerpunkte.

Montag, 26. Mai 2025 - jeweils 17.30 – 21.00 Uhr
Deine Kompetenz
• Werde dir deiner persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten bewusst.
• Was macht dich zu einer EINmaligen, außergewöhnlichen Frau?
• Du erkennst deine individuelle Marke und lernst diesen USP (Unique Selling Point) umzusetzen

Mittwoch,  4. Juni 2025
Mehr erledigen ohne erledigt zu sein.
• Was lässt dich „erledigt“ fühlen und was wünscht du dir daran zu ändern?
• Resilienz ist in aller Munde – was würde Dich zu einer „Stehauf-Frau“ machen?
• Dein „gesundes“ Ich in einem ständig fordernden Umfeld behalten.

Montag, 11. Juni 2025
Gemeinsam sind wir stark.
• Wie geht es dir in Gemeinsamkeiten - Beziehung, Team, Familie, Freunde?
• TEAM = statt Toll Ein Anderer Machts – besser: 1 + 1 = 3 (Systemtheorie)
• Systemische Grundsätze und Systemische Fragetechniken können deine Handlungsoptionen vermehren.

Dein Tagesinsel - AUSZEIT-Tag

Deine Intensiv-Reflexion für deine erfolgreiche Zukunft.

Steigere deine Selbstwirksamkeit.